Benefici del consumo di melone
Una fetta di melone dolce e succoso è rinfrescante e semplicemente deliziosa. Il melone contiene molta acqua, ma ciò non significa che non abbia proprietà benefiche.
Il melone contiene molta vitamina C. Mangiare 200 grammi di melone fornisce la dose giornaliera raccomandata di questo prezioso antiossidante, che mantiene la salute e la giovinezza.
Il melone è anche ricco di vitamina A, che favorisce la salute degli occhi, della pelle, delle ossa e del sistema immunitario. Il melone è ricco di potassio, importante per il cuore, i muscoli e una corretta pressione sanguigna.
