I benefici delle mele in base al loro colore!
A quanto pare, le mele di diversi colori hanno proprietà benefiche specifiche ed è importante tenerne conto al momento della scelta.
Mele verdi!
Sono le più dietetiche e utili per chi soffre di allergie. Possono anche inibire la crescita di batteri nocivi e migliorare la digestione.
Mele rosse.
Aiutano a proteggere le cellule dall’invecchiamento precoce. La buccia delle mele rosse è ricca di vitamina C, che può aiutare nelle malattie cardiovascolari.
Mele gialle.
Aiutano a migliorare il funzionamento del fegato e della cistifellea.
Ricordate che una mela al giorno è la chiave per la salute!
